Kalsium çatışmazlığı və osteoporoz: əlamətləri
Kalsium çatışmazlığı yorğunluq və əzələ spazmları ilə, osteoporoz isə boy qısalması, donqarlıq və qəfil bel ağrısı ilə özünü göstərə bilər.
Kalsium qida ilə orqanizmə daxil olan həyati əhəmiyyətli mineraldır, dişlərdə və sümüklərdə olur. Müxtəlif səbəblərdən yaranan kalsium çatışmazlığı bir sıra problemlərə yol açır.
Kalsium çatışmazlığının əlamətləri hansılardır?
Kalsium çatışmazlığı zamanı yorğunluq və halsızlıq yaranır. Tez-tez əzələ spazmları, ürək ritminin pozulması ola bilər. Çatışmazlıq diş çürüməsinə və qan təzyiqi problemlərinə də səbəb ola bilər. Əlamətlər insandan insana dəyişir, ən çox görülənlər bunlardır:
- Dırnaqda rəng dəyişikliyi
- İştahsızlıq
- Yuxusuzluq
- Saç tökülməsi
- Əzələ ağrıları
- Quru dəri
Uzunmüddətli kalsium çatışmazlığı diqqətdən kənarda qalmamalı və həkim nəzarəti altında müalicə edilməlidir. Bu əlamətlərdən biri və ya bir neçəsi varsa, kalsiumun miqdarını yoxlatmaq və həkimə müraciət etmək lazımdır.
Osteoporoz nədir və necə bilinir?
Osteoporoz sümük keyfiyyətinin və möhkəmliyinin azalması nəticəsində sümüyün kövrəkləşməsidir. Adətən sümük sınana qədər əlamət vermir. Boy uzunluğunun gənclik dövrü ilə müqayisədə 3 sm-dən çox azalması, donqarlıq və yayılmış ağrılar osteoporozun əlaməti ola bilər. Qəfil və şiddətli bel ağrısı, hərəkətin əhəmiyyətli dərəcədə məhdudlaşması isə osteoporoz səbəbindən yaranan onurğanın sıxılma sınıqlarının göstəricisi ola bilər. Belə hallarda vaxt itirmədən həkimə müraciət etmək lazımdır. Osteoporozun diaqnozu üçün sümük sıxlığı ölçülür.